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Tri et déchets dans notre corps

2/10/19

En automne il est profitable d'effectuer un tri dans sa maison, d'alléger ses armoires et placards, de donner, recycler ou jeter ce qui ne nous est plus utile pour laisser la place à autre chose et se sentir plus à l'aise. Notre corps réalise en lui ce travail de tri et nettoyage chaque jour mais apprécie également un petit coup de pouce aux changements de saisons.
 
détox

Les déchets du corps sont les toxiques venus de l'extérieur (médicaments, polluants, additifs alimentaires...) et les toxines produites par l'organisme (déchets métaboliques). Ces "poubelles" sont vidées au quotidien grâce à plusieurs organes que l'on nomme émonctoires: le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau. Chacun remplit des actions précises. Cependant, notre mode de vie actuel entraîne souvent une production très importantes de déchets qui remplit largement nos "poubelles". En effet, tabac, alcool,  stress, pollution, médicaments, perturbateurs endocriniens, pesticides et autres polluants surchargent notre organisme. Et s'il y a embouteillage devant nos stations d'épuration, les déchets vont essayer de sortir par une autre voie. C'est ainsi que peuvent apparaître toux, écoulement nasal, mauvaise haleine, acné, constipation voire maladies. Alors il s'avère utile pour notre santé de soutenir le travail de nettoyage par une DÉTOX. Mais attention, derrière ce mot à la mode se cachent bien plus d'éléments qu'une consommation accrue de raisin ou la prise de plantes drainantes. En naturopathie on considère la personne dans son ensemble et si on va chercher à stimuler les différents émonctoires, on va également porter un regard sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress etc. Cela s'effectue de manière individuelle à travers un programme adapté à chacun selon son âge, sa forme, ses envies...

Pour se préparer à entrer dans l'hiver en pleine forme, rien de tel qu'une consultation en naturopathie ! 

 

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